Aquí en estos ejercicios de educación física ,consiste en entrenamientos de resistencia en general donde se hacen en un campo bastante grande para poder hacer los ejercicios bien ,donde vais a encontrar con todos tipos de ejercicios que te servirvirá para entrenar y tener un cuerpo atlético y aumentar tu resistencia aeróbica y mejorar la condición física .
Aquí tienes a los entrenamientos necesarios :
| Entrenamientos | Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Setmana 1 | Sesión 1 | Sesión 2 | Sesión 3 | |||
| Setmana 2 | Sesión 4 | Sesión 5 | Sesión 6 | |||
| Setmana 3 | Sesión 7 | Sesión 8 | Sesión 9 |