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Operación Bikini

Con este plan de entrenamiento tendrás la oportunidad de perder peso y tonificar los músculos a medida que pasan las semanas ya que vamos subiendo la intensidad. Consiste en una série de ejercicios la mayoría de gimnasio.

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Setmana 1Operacion bikini 9Operacion bikini 6Operacion bikini 1Operacion bikini 2Operacion bikini 7
Setmana 2Operacion bikini 5Operacion bikini 3Operacion bikini 9Operacion bikini 4Operacion bikini 8
Setmana 3Operacion bikini 6Operacion bikini 2Operacion bikini 5Operacion bikini 9Operacion bikini 4
Setmana 4Operacion bikini 1Operacion bikini 7Operacion bikini 5Operacion bikini 6Operacion bikini 8
Setmana 5Operacion bikini 2Operacion bikini 1Operacion bikini 5
Setmana 6Operacion bikini 7Operacion bikini 5Operacion bikini 4Operacion bikini 3
Setmana 7Operacion bikini 9Operacion bikini 2Operacion bikini 6Operacion bikini 7Operacion bikini 1
Setmana 8
Operacion bikini 5Operacion bikini 8Operacion bikini 3Operacion bikini 6

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