Consejo: ¿Cual es la mejor hora para hacer deporte?
Algunos médicos, entrenadores y deportistas opinan que es por la mañana el momento ideal para hacer ejercicio ya que el metabolismo se activa antes y se queman más calorías, además porques es más fácil crear el hábito y disminuye la posibilidad de abandonarlo. Durante la mañana se registran menos niveles …